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2015年9月16日 水曜日Posted in 新着情報

9月の松花堂弁当

朝晩はだいぶ秋らしい気候になってきましたね♪
日中の温度差で体調を崩されないよう、食事と睡眠を十分とりましょう。

先日昼食で、季節の食材を用いた松花堂弁当を提供いたしました♡

世間は運動会シーズンに入り、お弁当を作られる方も多いのでは?
是非季節の食材を使って、心も体も応援してあげてください♪♪

 

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2015年9月15日 火曜日Posted in 新着情報

9月10日 ウォーキング

皆さま、こんにちは(*^-^*)

 

9月10日(木)午前中は、久野真平先生によるウォーキングがありました。

ウォーキングでは、正しい姿勢での歩き方以外にも、靴の選び方や、正しい履き方までご説明させていただいております(*^-^*)
ご自分にも役に立ちますが、これから生まれてくるお子様の為にも役に立つと思います。

 

今回は、日差しの強い中でのウォーキングだったので、タオルを日よけにして、皆さんで歩いていただきました~(*^^)v

次回は、10月15日木曜日です。たくさんのご参加お待ちしております

 

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2015年9月14日 月曜日Posted in 新着情報

マタニティーアクアビクス

1442212651520ERGの磯川コーチ、二人の妊婦さんとスタッフ川畑が楽しんできました。水の抵抗を身体全身に感じながら30分間アクアビクスを、15分間づつの水中散歩(歩行)、磯川コーチのマッサージ。楽しいおしゃべりであっという間の1時間でした。

体型だけ妊婦さんに間違われそうな私ですが・・・皆さんと一緒にアクアビクスをこれからも楽しみたいと思います。

是非一度、マタニティーアクアビクスを体験してみて下さい。