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2014年12月15日 月曜日Posted in 新着情報

母親学級第1課♪

今朝は寒かったですね・・・

今朝の外掃除は手や耳が痛かったです(>_<) 笑

さてさて!

今日も寒さの中 たくさんのふんわか妊婦さん達が集まってくれました~♪

今日は母親学級第1課。ふんわか東助産師による呼吸法の練習でした。

ソフロロジー呼吸法の練習です♡

寝てみたり、あぐらをかいてみたり、座ってみたりといろいろな姿勢で練習しましたよ♡

あさって17日水曜日は骨盤教室があります♪

体操をすることでゆがみを矯正し子宮の位置を整えましょう!!

びっくりするくらい楽になりますよぉ♡

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2014年12月11日 木曜日Posted in 新着情報

マタニティーウォーキング・マタニティーヨガ

今日は月に1度のマタニティーウォーキングの日♡(午前)

朝の雨でまさかの室内??と心配しましたが

教室が始まる頃には雨も上がり外を歩く事が出来ました♪

久野先生!なんという晴れ男 !! 笑

天降川沿いを気持ちよくウォーキングしました♡

午後は、同じく久野先生によります マタニティーヨガ♡

ヨガをすると気持ちが落ち着き 身体のゆがみも改善されます!

いつも気持ちよくてスタッフの方が先に眠くなっちゃいます(^O^)

あさって土曜日はベビーマッサージ教室があります♡
プクプクみつおっこ達をみせにきて下さいね~

 

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2014年12月9日 火曜日Posted in 新着情報

母親学級 第2課♪

毎日寒い日が続いていますが・・・

妊婦さんとみつおっこ達は元気にしていますか?

昨日は、母親学級第2課がありました♡

きのうは元気いっぱいの永田助産師の教室でした♪

いろいろな話が聞けたり院内を見学出来たりしました!

先週の出産ラッシュが嘘のような静かな院内見学でしたよ♡

 

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今週木曜日11日には、久野先生による

マタニティーウォーキング・マタニティーヨガ教室があります!!

姿勢だけでダイエット⁈ 歩くだけで腰痛知らず⁈

という 目からうろこな教室です!

是非一緒に楽しみましょう♪♪♪