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2015年2月27日 金曜日Posted in 新着情報

薬膳メニュー♪

今日の病院の給食は・・・

薬膳メニューです♡

生姜ごはん
まぐろ漬けフライ
小松菜薬膳和え
山芋と南瓜のソテー
しじみと菜の花のスープ

ナツメ→胃腸の調子を整えて消化吸収を高める
クコの実→貧血やふらつきドライアイなどの改善
その他いろいろな食品を使って薬膳メニューを考えています♡

この時期に大切な栄養素を身体に入れて体調を整えましょう♪
あかちゃんの為においしいおっぱい
いっぱい作ってあげましょうね~♪♪

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2015年2月18日 水曜日Posted in 新着情報

2月松花堂弁当♪

みつお産婦人科 今月の松花堂弁当♪♪♪

旬の食材を活かすために

どのようなメニューにするか

毎回悩みますが・・・
今回はれんこんを炊き込みご飯に入れて食感を楽しんでいただいたり
春菊を天ぷらにして独特の菊っぽさを減らして食べやすくしてみたり・・・
れんこんの炊き込みご飯
季節の魚柚子味噌焼き
天ぷら盛り合わせ
菜の花辛子和え
おすまし

このようなメニューでした♡

入院患者様楽しんでいただけたでしょうか?
私たちにとって残食無しが一番のご褒美です♡
どんなに栄養があっても食べて身体に入らないと意味がありませんもんね(^_^;)

次は薬膳ランチ♪
お楽しみにぃ~~♡

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2015年2月17日 火曜日Posted in 新着情報

マタニティーウォーキング・ヨガ

ちょっと春らしい陽気になってきましたね ♪
花粉症の季節になります・・・
免疫力や抵抗力が下がると花粉症がひどくなっちゃいます!
腸内環境を整えてあげましょうね♡

今月のマタニティーウォーキング・ヨガは
ちょっと雨の中でしたが、
いつも元気な久野先生!
歩き方や姿勢・靴の選び方等だけではなく
子育ての悩みをお父さん目線で話してくださいましたよ♡

子育て中の悩みは尽きないものです・・・
是非、いろいろな教室に参加して
助産師、看護師、栄養士を捕まえちゃってください♪♪♪CA393286

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