ウォーキング

先週の水曜日3/15に

ウォーキングが開催されました。

 

靴の履き方・選び方、

抱っこ紐の使い方、

正しい姿勢で効果的に歩く方法

などを学習し実際に外に出て歩きました。

川沿いは菜の花が満開で

とてもきれいでした。

これから過ごしやすい季節になります。

皆さんもウォーキングを学んでたくさん歩いてみませんか?

 

次回は4/12(水)開催です。

午前はママとベビー

午後は妊婦さん向けの教室になります。

 

皆様の参加をお待ちしております。

 

看護部 東

 

 

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