体重増加に注意!! 2016年4月5日 最終更新日時 : 2016年4月5日 mitsuo 最近 妊婦健診で体重増加されるかたが多くみられます(-_-;) その方たちの共通点は 野菜不足!! です 野菜の大切さをどうにか伝えたい・・・ 院長に1日分の野菜350gを生野菜バージョンでサラダにして食べてもらいました♪♪♪ 野菜大好き院長も350gのサラダはさすがに無理・・・笑笑 なんか院長イジメみたいになっちゃいました!爆笑 でも350gの野菜を小鉢や汁物で食べると簡単に食べることが出来ます♡ 毎日毎食たっぷりの野菜を食べて体重管理成功させましょう~♡ 院長350gに挑戦! 生野菜350g サラダのみで350g 根野菜と葉野菜で350g 小鉢と汁で350g