野菜を取るために・・・ 2016年4月16日 最終更新日時 : 2016年4月16日 mitsuo 最近、妊婦健診で体重増加の妊婦さんが増えました(>_<) という事で 以前1日の野菜の量をアップしましたが・・・ がんばって食べても350gは無理・・・ 朝食にたっぷり野菜はちょっと・・・ 簡単な方法はないかな・・・ な~んて声がありましたので・・・ 大サービスで教えちゃいます♡♡♡笑笑 朝にコップ一杯の 青汁!! これ効きます♡ 私達は90%以上の栄養を腸で吸収しています もちろん脂や糖も吸収しちゃいます・・ じゃあ。 脂や糖を吸収しないようにすれば太らない? 正解です♪ 吸収をブロックしてくれる食物繊維を取るだけでいいんです♡ 簡単青汁をためしてみましょう(^o^) ってことでぇ。 またまた院長に飲んでもらっちゃいました!笑 ちなみに院長は毎日飲んでます♡ あの体脂肪のない体は青汁のおかげでしょうか?笑笑