8月6日マタニティウォーキング

8月6日　マタニティーウォーキングの様子です。
皆さん　妊婦さんはお腹が大きくなるとバランスを
とろうとして背中をそって歩いてしまうんです。
それは　ズバリ　腰痛の原因の一つ！！
妊婦さんに限らず　皆さん　正しい姿勢で歩けてますか？
靴の選び方など　知って得する情報がいっぱい。
あっという間に時間が過ぎてしまいました。